Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров
 

Новости партнеров

Комментарии
 

19 привычек, которые портят ваши зубы

Советы специалистов и мастер-класс как правильно чистить зубы
ПРИВЫЧКА ОТКРЫВАТЬ УПАКОВКИ ЗУБАМИ
Привыкли срывать зубами пробки с бутылок или разрывать пластиковые упаковки? Копите денежки на реставрацию зубов, скоро она вам понадобится. Если вы используете зубы в качестве инструментов, смиритесь с тем, что они прослужат вам недолго.
Стоматологов, например, подобное действие просто повергает в дрожь, хотя они, конечно, и будут рады принять от вас кругленькую сумму по счету за ремонт ваших зубов. Жалко денег? Тогда используйте зубы по назначению - для пережевывания пищи. А для бутылок и прочего держите под рукой открывалку и ножницы.
СПОРТИВНЫЕ НАПИТКИ
Без сомнения, спортивные напитки в жаркую погоду отлично утоляют жажду. Но в них обычно содержится большое количество сахара. Как содовая вода или конфеты, спортивные напитки являются причиной кислотной атаки на ваши зубы.
Лучший способ защитить свой организм от обезвоживания во время занятий спортом – пить воду без сахара и каких-либо добавок.
Большинство пациентов не имеют понятия о правильной чистке зубовФото: Евгения ГУСЕВА
СКРЕЖЕТАНИЕ ЗУБАМИ
А если говорить правильным языком - "бруксизм" - со временем разрушает зубы. Явление это бывает следствием стресса или привычки. Его трудно контролировать. Отказ от твердой пищи в течение дня может снизить боль и вред, приносимый этой привычкой, а вот ночью могут помочь каппы для зубов, они сведут к минимуму повреждения, наносимые скрежетом.
ЛЕДЕНЦЫ ОТ КАШЛЯ
Тот факт, что леденцы от кашля продаются в аптеках, не делает их безвредными, хотя бы потому, что большинство из них содержит сахар. Так что после употребления одной такой конфетки тщательно почистите зубы.
Не важно, откуда сахар попадает к вам в организм, из леденца от кашля или конфеты, в любом случае он вступает в реакцию с налетом, покрывающим зубы, а бактерии, содержащиеся в налете, перерабатывают сахар в кислоту, разъедающую вашу эмаль. И привет, кариес!
Поосторожнее с соками и колой!Фото: GLOBAL LOOK PRESS
ПРИВЫЧКА ГРЫЗТЬ ЛЕД
Лед абсолютно натурален и не содержит ни грамма сахара. Поэтому многие склонны считать его безвредным. Но если у вас есть привычка жевать твердые кусочки льда, это может привести к появлению царапин и даже трещин на зубах.
Кроме того, такое бессмысленное занятие может повредить мягкую ткань внутри зуба. И тогда постоянная зубная боль вам обеспечена.
Горячая и холодная пища тоже может спровоцировать как острые приступы боли, так и затяжную ноющую боль. В общем, когда вас в следующий раз посетит мысль пожевать лед, подумайте о жвачке без сахара.
Каждый второй имеет проблемы с зубамиФото: Валерий ЗВОНАРЕВ
ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ БЕЗ ЗАЩИТНЫХ КАПП
Если вы увлекаетесь футболом, хоккеем или каким-то другим видом спорта, не вступайте в игру без защитной каппы для зубов (это кусочек гибкого пластика, который защищает верхний ряд зубов). При жесткой игре без нее вы можете лишиться сразу нескольких зубов. Каппы можно приобрести в магазине или заказать одну специально для себя у стоматолога.
БУТЫЛОЧКА В КРОВАТКЕ

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

181

Похожие новости
11 декабря 2018, 21:56
12 декабря 2018, 11:00
14 декабря 2018, 07:42
10 декабря 2018, 19:28
14 декабря 2018, 11:28
13 декабря 2018, 15:42

Новости партнеров