Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Выбор дня
14 мая 2022, 18:00
12 мая 2022, 14:42
13 мая 2022, 17:00
13 мая 2022, 17:00
13 мая 2022, 12:14

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Британские специалисты: Чтобы вылечить артрит, надо заниматься спортом

Фото из открытых источников
Исследование, проведенное Национальным институтом охраны здоровья Великобритании, показали, что обезболивающих препаратов надо принимать по-минимуму, они не способны снять воспаление в суставах, а лишь на время облегчают болевой синдром.
А лучшим вариантом будет вовсе отказаться от их использования, вместо этого занявшись подходящим спортом. Конечно, нельзя сразу начинать неподходящие нагрузки, спортивную программу нужно разрабатывать совместно с врачом. В таком случае нагрузки на суставы, даже такие, которые «изначально приносят болезненные ощущения», пойдут только на пользу, а неприятные состояния скоро пройдут. Это избавит от неприятных симптомов и существенно улучшит качество жизни.
Также специалисты обращают внимание на опасность лишнего веса. «Потеря 10% массы тела принесет колоссальное облегчение суставам», – рассказываю медики. По словам исследователей, так они избавятся от лишней нагрузки, и восстановительные процессы пойдут значительно быстрее.
Если боль при артрите совсем нетерпимая, можно использовать некоторые препараты, но это не должны быть самые сильнодействующие, вроде опиоидных и стероидных средств, вызывающих серьезные проблемы с привыканием. Лучше выбрать нестероидные анальгетики.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
136

Похожие новости
12 мая 2022, 13:42
11 мая 2022, 20:42
08 мая 2022, 12:56
08 мая 2022, 12:56
13 мая 2022, 12:14
11 мая 2022, 11:14

Новости партнеров