Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Выбор дня
13 октября 2019, 22:28
13 октября 2019, 10:14
14 октября 2019, 02:56
13 октября 2019, 22:28
12 октября 2019, 21:56

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Британские ученые нашли главную причину бессонницы

Британские ученые установили причину бессонницы у многих людей. Виной вашей бессонницы оказался ваш мобильный телефон. К такому выводу пришел практикующий специалист в области сна Гай Медоуз из Школы сна в Лондоне, сообщает med2.ru.

Восемь из десяти опрошенных держат мобильные телефоны в спальне, когда ложатся спать, согласно опросу Ofcom, и около половины используют свой телефон в качестве будильника.

Но эксперты обеспокоены эффектом, который телефоны оказывают на наш мозг.

Исследователи назвали его "сверхбдительностью" – состояние тревоги, которое будоражит мозг и мешает нам спать. Это может вызывать бессонницу и другие проблемы со сном.
Большинство людей начинают спать лучше, если удаляют мобильные телефоны и другие электронные устройства из своих спален.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
979

Похожие новости
11 октября 2019, 15:28
12 октября 2019, 09:00
11 октября 2019, 15:28
12 октября 2019, 11:14
11 октября 2019, 13:14
10 октября 2019, 22:28

Новости партнеров