Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров
 

Новости партнеров

Комментарии
 

Новости 17.08.2017 Польза

 
17 августа 2017, 19:28 365 Оказание первой помощи и несколько нехитрых правил при "простреле" (люмбаго). Первое правило - не перетруждайтесь! Планируйте посильный объем тяжелых физических работ. Чаще отдыхайте, не дов...
17 августа 2017, 19:28 279 И чтобы он не повторялся — есть отличные упражнения, укрепляющие мышцы. 1. Попеременная ходьба на носочках и наружных краях стопы – выполняется минуту. 2. Приседаем, отводим руки назад и д...