Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров
 

Новости партнеров

Комментарии
 

Чаи, которые помогут вам похудеть

Пять видов любимого напитка для тех, кто хочет сбросить вес
Белый чай: воин с жирами
Хотя и считается, что расщеплению жиров способствует в первую очередь зеленый чай, белый в некотором смысле в этом вопросе даже лучше. Он содержит в три раза больше антиоксидантов, чем его зеленый брат. И хотя происходит из того же растения, разница между ними в том, что белый почти не обрабатывается.
По данным исследования, опубликованного в журнале Nutrition and Metabolism, белый чай не только может сжечь жир, но и предупреждает их образование в дальнейшем. Чтобы добиться такого эффекта, нужно выпивать чашку чая после каждого приема пищи.
Кроме того, белый чай содержит минимум кофеина, так что вы можете смело пить его даже перед сном.
Фото: GLOBAL LOOK PRESStrue_kpru
Зеленый чай: ускоритель метаболизма
Но безусловным лидером в потере веса является все-таки чай зеленый. Его активные вещества, катехины, пинают метаболизм так, что он начинает крутиться как белка в колесе. Кроме того, этот напиток является мягким мочегонным средством, а, значит, способствует выведению лишней жидкости из организма.
В отличие от черного чая, зеленый не проходит процессы ферментации и завяливания, благодаря чему и становится возможным сохранение максимума полезных для здоровья веществ.
Фото: GLOBAL LOOK PRESStrue_kpru
Чай Улун: еще один усилитель обмена веществ
Этот сорт чая содержит большое количество катехинов, которые помогают ускорить обмен веществ и тем самым сжигать жир. Этот чай, который также иногда называют полузеленым или желто-зеленый, имеет приятный вкус и аромат. И у него на самом деле немного кофеина по сравнению с зеленым или черным.
Фото: GLOBAL LOOK PRESStrue_kpru
Мятный чай: чувство сытости
Этот чай из разряда тех, о чем мечтают многие женщины: "что бы такого съесть, чтобы похудеть". Так вот, мятный чай из таких. Его аромат воздействует на вкусовые рецепторы и взывает чувство сытости. Таким образом, это поможет вам без проблем пропустить калорийный перекус. Если так делать каждый день, получите минус полтора-два кило за месяц. И это не сильно-то напрягаясь!
Фото: GLOBAL LOOK PRESStrue_kpru
Чай ройбуш: убийца голода
Он также известен как "горный чай". Такой не содержит кофеина, тем не менее, с его помощью можно зарядиться энергией на целый день! А то, что делает чай ройбуш при диете, вообще невероятно - его главный элемент aspalathin уменьшает уровень гормонов стресса. Которые, как известно, вызывают у нас желание потянуться за чем-то вкусненьким и перекусить даже тогда, когда не сильно-то голодны.
Кроме того, ройбуш содержит различные минералы, такие как железо, кальций, калий, марганец, магний, цинк или медь – это еще одна причина выпить чашечку этого напитка.
Фото: GLOBAL LOOK PRESStrue_kpru

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

218

Похожие новости
20 июля 2017, 19:14
20 июля 2017, 12:56
20 июля 2017, 17:00
20 июля 2017, 17:56
20 июля 2017, 21:42
20 июля 2017, 17:00

Новости партнеров