Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров
 

Новости партнеров

Комментарии
 

Чем грозит организму ежедневное употребление одной и той же пищи: диетологи рассказали

Ученые заявляют, что в рационе всегда должно быть разнообразие, ведь ежедневное употребление одной и той же пищи негативно сказывается на организме, пишет med2.ru.

Оказалось, что проблемы могут привести не только к расстройству желудка и нарушению метаболизма, но и депрессии.

Зачастую одну и ту же пищу человек принимает во время диеты, однако это не правильно. Диетологи в один голос уверяют, что питание должно быть разнообразным, с огромным количеством полезных веществ. Кроме того, они сообщают, что от подобных диет можно не сбросить лишний вес, а наоборот прибавить несколько килограмм.

Для того, чтобы у человека не возникла депрессия из-за одной и той же еды, специалисты рекомендуют добавлять новые блюда, есть больше овощей и фруктов, а лучше всего в этом деле поможет правильное питание.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

180

Похожие новости
12 декабря 2017, 20:42
12 декабря 2017, 20:42
12 декабря 2017, 18:28
13 декабря 2017, 09:42
12 декабря 2017, 18:28
12 декабря 2017, 16:14

Новости партнеров