Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров
 

Новости партнеров

Комментарии
 

Чем опасны первые дни пребывания на море

Ivona рассказывает, что нельзя делать в первый день отдыха на побережье.

Самые первые дни отпуска или выходных на море могут навредить вашему здоровью. Специалисты утверждают, что внезапная смена обстановки для жителей мегаполисов может стать по-настоящему стрессовой. Почему – читайте далее в материале.

Так, резкое изменение обстановки заставляет организм горожан, привыкший к совершенно иному качеству воздуха, приспосабливаться к условиям морского курорта. Это является большим потрясением для щитовидной железы, предостерегают врачи. 

В первые дни отдых на пляже может навредить здоровью человека, если в его организм проникает избыточное количество йода, пишет Women's Health. Потому отдыхать на побережье надо с умом, не злоупотребляя морскими и воздушными ваннами. 

Щитовидная железа, которая вынуждена перестраиваться с условий йододефицита на условия избытка йода, может отреагировать повышенными оборотами работы, что чревато тиреотоксикозом. Либо наоборот – может функционировать медленнее, что приведет к вялости, отечности и набору веса. 

К морскому отдыху организм нужно адаптировать постепенно и плавно. Чтобы избежать передозировки йодом, в первый день после приезда проводить на берегу моря следует не более полутора-двух часов. 


А здесь узнайте, что нужно делать по утрам, чтобы быть в форме весь день.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

126

Похожие новости
18 июля 2018, 07:14
21 июля 2018, 11:14
18 июля 2018, 11:42
18 июля 2018, 00:42
19 июля 2018, 12:28
20 июля 2018, 12:00

Новости партнеров