Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Чем заняться, чтобы не есть? Психолог назвала полезные зависимости

CC0 / strecosa /
МОСКВА, 28 февраля / Радио SputnikУвлечение едой представляет собой такую же зависимость, как и алкоголизм или наркомания, предупредила психолог Наталья Варская в беседе с RT.
"Чисто психологически это обусловлено тем, что такой человек, который за что-то цепляется (это не только переедания касается, но и алкоголизма, наркомании, игромании, шопоголики также сюда относятся), в принципе склонен к зависимостям. Но ему было проще выбрать такую – она наиболее простая", – пояснила специалист.
По ее словам, человеческий организм подсознательно выбирает себе зависимость, от которой получает удовольствие, для того, чтобы подавить стресс.
Тем не менее, врач рекомендует постоянно работать над собой и контролировать свои желания. В частности, стараться выбирать безобидные средства, способствующие выработке гормонов удовольствия.
"Для кого-то это нахождение на природе, наблюдение за лесом, цветами – тоже гормоны вырабатываются. Кто-то, может быть, в музее от картин испытывает удовольствие", – предложила Варская.
Ранее радио Sputnik рассказало о фруктах, употреблять которые вредно.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
96

Похожие новости
13 апреля 2021, 18:56
13 апреля 2021, 22:42
13 апреля 2021, 18:56
13 апреля 2021, 14:28
13 апреля 2021, 14:28
13 апреля 2021, 22:42

Новости партнеров