Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Что происходит с кожей в разном возрасте при похудении

С возрастом нашей коже все сложнее перестраиваться в период похудения.

Похудение – это непростой труд. И когда минус на весах начинает радовать, то может появиться другая проблема – с кожей. Ivona расскажет, как похудение влияет на кожу в определенном возрасте.

  • 18-25 лет

Проще всего похудеть в этом возрасте. Нет проблем с метаболизмом и коллаген хорошо вырабатывается, поэтому следует соблюдать общие правила и все будет хорошо. Не нужно забывать выпивать достаточное количество воды, пользоваться мягкими средствами для очистки и есть больше продуктов, в которых содержаться антиоксиданты.

  • 25-35 лет

Чтобы получить фигуру мечты следует очень тщательно следить за питанием, а также особое внимание уделять спорту. От строгих диет нужно отказаться – они негативно сказываются на состоянии кожи. Стоит особое внимание уделить продуктам с содержанием минералов.

  • 35-45 лет

В этом возрасте кожа начинает терять эластичность, а если еще идет активное похудение, то проблема усугубляется. Необходимо, чтобы в рационе были все необходимые элементы. Также стоит начать делать гимнастику для лица. 

  • 45+

В этот период очень сложно сбросить лишний вес, но если следить за питанием и вести активный образ жизни, результат порадует. Нужно много времени проводить на свежем воздухе, заниматься йогой, тщательно следить за водным балансом, и конечно же, не забывать о специальных средствах по уходу.

Как ухаживать за кожей:

  • В любом возраст не стоит забывать об увлажнение
  • Тщательно очищать кожу от мертвых клеток
  • Использовать натуральную косметику
  • Летом не забывать использовать солнцезащитным кремом.

Ранее мы писали, как питаться летом.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
80

Похожие новости
19 июня 2019, 12:56
13 июня 2019, 16:00
19 июня 2019, 12:56
18 июня 2019, 19:14
13 июня 2019, 16:00
14 июня 2019, 14:00

Новости партнеров