Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров
 

Новости партнеров

Комментарии
 

Что такое для нас калий в организме

Фото

Калий — это эликсир жизни. Калий быстро поглощает влагу из клеток бактерий, что ведет к их гибели и тем самым избавляет человека от болезней. Вот симптомы, говорящие о нехватке калия в организме:

1. Снижается деятельность, сообразительность.

2. Возникает умственное и физическое переутомление.

3. Повышается чувствительность к холоду, мерзнут ноги и руки.

4. Беспокоят запоры.

5. На подошвах появляются мозоли, натоптыши.

6. Временами пропадает аппетит, иногда возникает тошнота и рвота.

7. Часто зудит и чешется кожа.

8. Портятся зубы, появляется больше гнилых зубов, чем их должно было быть.

9. Появляются угри.

10. Иногда заворачиваются веки.

11. По ночам начинают мучить частые судороги ног.

12. В суставах появляются болевые ощущения, похожие на артрит.

Что же делать?

Необходимо насытить калием свой организм. Для этого следует употреблять мед, свежие овощи и фрукты, ягоды и особенно побольше яблок. Богатейший источник калия — красный перец.

И еще: стакан яблочного, виноградного или клюквенного сока обеспечит ваш организм дневной нормой калия.

Если вы не сможете воспользоваться выше рекомендованным, то можно употреблять мед с добавлением 1-2 ч.л. яблочного уксуса на стакан кипяченой охлажденной воды. Яблочный уксус содержит не только калий, но и другие полезные и необходимые элементы, такие как фосфор, хлор, натрий, магний. Яблочная масса, идущая на приготовление уксуса, богата пектином, который связывает и выводит из организма некоторые радиоактивные вещества (стронций, свинец, ртуть и т.п.). Если ваш организм не принимает яблочного уксуса, то пейте яблочный сок, ешьте побольше яблок.

 

Терешкина Анастасия

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

152

Похожие новости
24 ноября 2017, 14:14
23 ноября 2017, 11:56
23 ноября 2017, 11:56
22 ноября 2017, 11:42
21 ноября 2017, 11:28
21 ноября 2017, 11:28

Новости партнеров