Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Депздрав призвал жителей столицы петь песни, чтобы укрепить иммунитет

Фото из открытых источников
В департаменте здравоохранения Москвы посоветовали жителям столицы чаще заниматься пением. Оно, как выяснилось, является действенной мерой профилактики простудных заболеваний, а также в целом способствует укреплению иммунитета и снижению стресса.
О том, как благотворно воздействует на организм пение, агентству городских новостей "Москва" рассказал Андрей Тяжельников, главный внештатный специалист московского департамента здравоохранения по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению.
"Когда вы поете, ваши легкие интенсивно вентилируются — быстрые вдохи сменяются быстрыми выдохами. В крове повышается концентрация углекислоты, в результате чего активируется иммунитет. Соответственно, повышается устойчивость организма перед такими угрозами, как сезонные простудные болезни", — говори Тяжельников.
Эксперт особенно подчеркнул, что само по себе пение не может заменить медикаментозное лечение таких хронических недугов, как астма или бронхит, однако занятия пением полезны в рамках комплексной терапии.
Еще один положительный эффект, достигаемый пением — снижение стресса, а также укрепление устойчивости организма к стрессовым факторам.
"Пение хорошо воздействует на нервную систему. Психологический фактор проявляется особенно хорошо, если вы поете в хорошей дружеской компании", — добавил Тяжельников.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
65

Похожие новости
20 августа 2019, 11:28
21 августа 2019, 13:14
21 августа 2019, 13:14
21 августа 2019, 15:28
21 августа 2019, 13:14
21 августа 2019, 13:14

Новости партнеров