Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Выбор дня
01 декабря 2021, 23:42
01 декабря 2021, 23:00
02 декабря 2021, 01:56
01 декабря 2021, 23:00
01 декабря 2021, 20:56

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Диетолог Анжелика Дюваль раскрыла секрет осеннего «эликсира здоровья» из трех компонентов

Фото из открытых источников
В осенний период поддержать иммунитет поможет эликсир из трех простых ингредиентов, в который вошли ягоды, фрукт и овощ. Об этом, как пишет издание «Народные Новости», рассказала врач-диетолог Анжелика Дюваль.
Соединив в смузи тыкву, ягоды облепихи и запеченную мякоть яблока, можно получить настоящий эликсир для здоровья печени, которая, по словам диетолога, особенно нуждается в поддержке. А здоровая печень позволяет укрепить защитные функции организма, повысив его иммунную функцию. 
Как отметила Анжелика Дюваль, осенний период с его холодами и осадками является настоящим испытанием для организма и поэтому ему нужно помогать. Особенно полезными она считает ягоды, причем рекомендует их употреблять утром, поскольку это помогает им лучше усваиваться. Среди ягод диетолог особенно выделила облепиху, а также другие кислые ягоды. 
Также полезным продуктом, который приносит огромную пользу организму, она назвала авокадо, в составе которого содержится очень много полезных жиров. А учитывая то, что в связи с холодами, происходит перестройка организма на другой режим, жиры становятся особенно необходимыми. Кроме того, в авокадо содержится множество ценных витаминов и микроэлементов. 

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
75

Похожие новости
30 ноября 2021, 14:42
01 декабря 2021, 12:00
30 ноября 2021, 20:42
01 декабря 2021, 20:56
30 ноября 2021, 22:56
30 ноября 2021, 20:42

Новости партнеров