Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Выбор дня
12 декабря 2019, 16:00
12 декабря 2019, 11:42
12 декабря 2019, 13:56
12 декабря 2019, 16:00
12 декабря 2019, 11:00

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Диетолог назвал напитки, которыми можно согреться в холод

© Depositphotos / Brent Hofacker
Клюквенный морс. Архивное фото
Для того, чтобы согреться, нужно пить горячий чай с сахаром, рассказал RT главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян.
По его словам, подойдут и другие напитки, содержащие сахар.
"Но лучше в теплом или горячем виде. Например, теплый морс", — рассказал он.
Тутельян порекомендовал употреблять высокоуглеводные и легкоусвояемые продукты, чтобы сохранить тепло в организме. Однако они не должны приводить к большой нагрузке на желудочно-кишечный тракт в процессе переваривания. Диетолог привел в пример каши и кондитерские изделия.
"Холода у нас долго не стоят, так что фигуре такое питание не повредит. Нужно соблюдать количество. Выпил стакан горячего чая с сахаром — согрелся. Согрелся сахаром. Надо не переусердствовать, важно соблюдать баланс", — пояснил Тутельян.
Диетолог призвал отказаться от употребления алкоголя в холодную погоду.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
96

Похожие новости
12 декабря 2019, 18:14
12 декабря 2019, 18:14
12 декабря 2019, 16:00
12 декабря 2019, 16:00
12 декабря 2019, 05:00
12 декабря 2019, 16:00

Новости партнеров