Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Диетолог назвал напитки, которыми можно согреться в холод

© Depositphotos / Brent Hofacker
Клюквенный морс. Архивное фото
Для того, чтобы согреться, нужно пить горячий чай с сахаром, рассказал RT главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян.
По его словам, подойдут и другие напитки, содержащие сахар.
"Но лучше в теплом или горячем виде. Например, теплый морс", — рассказал он.
Тутельян порекомендовал употреблять высокоуглеводные и легкоусвояемые продукты, чтобы сохранить тепло в организме. Однако они не должны приводить к большой нагрузке на желудочно-кишечный тракт в процессе переваривания. Диетолог привел в пример каши и кондитерские изделия.
"Холода у нас долго не стоят, так что фигуре такое питание не повредит. Нужно соблюдать количество. Выпил стакан горячего чая с сахаром — согрелся. Согрелся сахаром. Надо не переусердствовать, важно соблюдать баланс", — пояснил Тутельян.
Диетолог призвал отказаться от употребления алкоголя в холодную погоду.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
248

Похожие новости
07 июля 2020, 11:56
07 июля 2020, 09:42
07 июля 2020, 16:14
07 июля 2020, 14:00
07 июля 2020, 16:14
07 июля 2020, 18:28

Новости партнеров