Выбор дня
Новости партнеров
Новости партнеров
Новости СМИ
|
Диетолог назвал самое лучшее время для похудения
17 июля 2020, 05:00
•
174 • Новости
![]() Популярный тезис у тех, кто планирует пляжный отдых – "нужно обязательно похудеть к лету". Однако если желаемого результата к намеченному сроку достичь не удалось – не беда, в течение лета наверстать упущенное будет даже легче, рассказал в интервью радио Sputnik доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург. "В жару мы как-то подсыхаем. Количество воды, которое мы в себе носим, становится меньше. Обычно вес снижается просто из-за жары, а не из-за каких-то специальных усилий. Люди в жару теряют килограмма полтора веса просто так", – отметил Михаил Гинзбург. По его словам, в теплое время года легче худеть еще и потому, что аппетит заметно снижается. "Можно сказать, что еда имеет тепловую составляющую. Организм расщепляет пищу через окисление, а окисление сопровождается выделением энергии. Часть энергии улавливается молекулами АТФ, а часть нет, поэтому после еды становиться жарко. Когда вокруг и так жарко, то дополнительная энергия не нужна", – пояснил Михаил Гинзбург. Что будет с валютой? Как заработать много денег? Все об экономике понятным языком – в нашем Телеграм-канале. А в Яндекс.Дзен – самые интересные истории со всего света.
Подпишитесь на нас
Загрузка... 174
Похожие новости
Новости партнеров
|