Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Выбор дня
17 сентября 2019, 22:14
18 сентября 2019, 10:56
17 сентября 2019, 22:28
18 сентября 2019, 11:42
17 сентября 2019, 19:28

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Диетологи назвали диету, которая поможет продлить жизнь

Фото из открытых источников
Диеты, основное внимание в которых уделяется правильному дозированию поступающих в организм углеводов, позволяют в значительной степени расширить физиологические возможности и продлевают жизнь. К таким выводам пришли сотрудники Женской клиники Бригхэма (США).
Люди, которые употребляют дозированное количество углеводов, живут, как правило, дольше других. Об этом говорят данные многочисленных исследований, в которых принимали участие сотни тысяч людей.
"Главный источник полезных для организма углеводов — продукты питания, получаемые путем переработки цельнозерновых сельскохозяйственных культур. Особенную пользу организму приносит регулярное употребление цельнозернового хлеба. Но речь, как необходимо помнить, идет о дозированном употреблении углеводов", — рассказывают ученые из Соединенных Штатов Америки.
Кроме углеводов, в рационе должны присутствовать фрукты, которые содержат большую часть необходимых организму микроэлементов и витаминов. Это, в частности, бананы и яблоки. Бананы принято считать не очень полезными, т.к. в них много натуральных сахаров, однако именно эти фрукты, по словам ученых, способствуют оптимальному обновлению клеток.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
308

Похожие новости
18 сентября 2019, 11:42
17 сентября 2019, 19:28
17 сентября 2019, 11:14
17 сентября 2019, 22:28
16 сентября 2019, 13:28
17 сентября 2019, 15:00

Новости партнеров