Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Диетологи назвали продукты, помогающие улучшить состояние крови 

Фото из открытых источников
Во многих странах мира первое место в качестве причин смерти занимают сердечно-сосудистые заболевания. Однако во многих случаях можно если не избежать, то хотя бы сократить риск развития таких заболеваний. И не последнее место в этом занимает правильное питание. Как пишет сетевое издание «Актуальные новости», есть ряд полезных продуктов, которые помогают улучшить состояние крови. 
Так, очень полезными в этом плане является печень, в особенности, говяжья и куриная. Связано это с тем, что в печень отличается высоким содержанием железа, недостаток которого зачастую приводит к анемии и другим заболеваниям крови. Также в ней содержится гепарин, который профилактически действует на тромбозы и инфаркт миокарда.
Схожий эффект и у жирной морской рыбы, которая очень богата таурином, а он положительно влияет на кровяное давление, нормализуя его. 
Из фруктов и овощей диетологи наиболее полезными для улучшения состояния крови считают капусту, свеклу, авокадо, брокколи, цитрусовые и яблоки. Очень полезны для здоровья, в частности, для сердечно-сосудистой системы, также орехи, которые специалисты советуют употреблять с медом. 

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
102

Похожие новости
29 ноября 2021, 22:42
29 ноября 2021, 10:00
28 ноября 2021, 18:00
29 ноября 2021, 22:42
28 ноября 2021, 15:56
29 ноября 2021, 11:42

Новости партнеров