Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Дневной сон помогает принимать правильные решения - исследование

Сон влияет не только на наше самочувствие и настроение, но и на рассудительность в принятии решений.

Сон — это здоровье. Но знаете ли вы, что данный вид отдыха влияет не только на наше самочувствие и настроение, но и на качество принятых решений. Во всяком случае так утверждают исследователи. 

Так, эксперимент американских ученых показал, что короткий дневной сон влияет на способность головного мозга обрабатывать бессознательную информацию. 

В исследовании приняли участие 16 человек, которые должны были выполнить две задачи перед и после короткого сна. С помощью электроэнцефалограммы ученые измерили активность мозга участников как до, так и после сна, а также определили время, которое понадобилось им на принятие решения. 

Выяснилось, что короткий дневной сон повысил скорость обработки так называемой замаскированной основной задачи. Это происходит благодаря способности реагировать и обрабатывать сигналы, которые он получает от окружающей среды. Таким образом, во время сна наш мозг обрабатывает информацию, которую мы воспринимает бессознательно. Именно поэтому правильные решения принимаются сразу после пробуждения.


О том, что такое психосоматические заболевания и как их лечить, читайте в этом материале.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
212

Похожие новости
24 мая 2019, 16:28
23 мая 2019, 11:56
23 мая 2019, 18:28
24 мая 2019, 12:00
23 мая 2019, 11:56
22 мая 2019, 20:28

Новости партнеров