Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Эксперты назвали 5 способов улучшить интимную жизнь с помощью диеты

Фото из открытых источников
Очень часто основным стимулом для снижения веса является желание выглядеть неотразимо в глазах партнёра (партнёрши). Интимные отношения являются хорошим тому примером. К тому же часто употребление здоровой пищи положительным образом отражается не только на фигуре, но и на общем самочувствии человека. А именно: повышается желание интимной близости, усиливается возбуждение, и как результат, удовольствие от занятий любовью становится более ярким. Для достижения желаемого результата существуют совсем несложные приёмы.
1. Необходимо улучшить кровообращение
Этого можно добиться снизив употребление в пищу продуктов на основе транс-жиров и быстрых углеводов. Замените их на курицу, лосось. Данные продукты содержат аминокислоту L - аргинин, которая помогает расслабиться сосудам, что поспособствует лучшему кровообращению.
2. Поднятие уровня тестостерона в организме
Как это не странно, повышение этого гормона напрямую связано с уровнем холестерина в крови. Полностью отказавшись от жирной пищи, можно получить снижение этого гормона. Мужчин это вряд ли обрадует. Данное утверждение подтверждено исследованиями проведённое специалистами Лос-Анджелесса. Чтобы не потерпеть фиаско в кровати с любимой женщиной, учёные рекомендуют включить в свой рацион яйца, устрицы, нежирную говядину, курятину, сыр, йогурты. Эти продукты достаточно содержат цинка и холестерина, чтобы поддержать мужчину в форме.
3. Позаботьтесь о своём энергообеспечении
Усталость - не лучший спутник на любовном ложе. Чтобы этого не случилось, специалистами рекомендовано не забывать про употребление обычной воды. Из-за обезвоживания человек часто становится вялым, уставшим. Так же не следует отказываться от белковой пищи и зёрен. А вот количество сладостей, быстрых углеводов - следует отказаться.
4. Наращивание мышечной массы
Мало того, что один внешний вид мускулистого тела заставит трепетать вашу избранницу, так ещё в добавок вы сможете поразить её и своей силой во время занятий любовью. А поможет вам в этом животный и растительный белок и, естественно занятия в спортзале.
5. Следите за лишним весом.
Специалисты утверждают, что лишившись лишних килограммов, вы сможете совершенно по иному ощутить всю красоту от занятий любовью. Исследования показали, что нормальный вес человека, у которого индекс массы тела в норме, в 25 раз чаще получают удовольствие от своей интимной жизни. Учёные предполагают, что снижение уровня свободно циркулирующего тестостерона в крови напрямую связан с лишним весом у человека. В этом случае рекомендовано воспользоваться средиземноморской диетой с большим количеством овощей и фруктов, а так же белками и ненасыщенными жирами.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
112

Похожие новости
22 августа 2019, 22:14
23 августа 2019, 12:14
23 августа 2019, 12:00
22 августа 2019, 20:00
23 августа 2019, 15:56
22 августа 2019, 16:14

Новости партнеров