Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров
 

Новости партнеров

Комментарии
 

Эксперты назвали идеальный способ похудеть и быть здоровым

Фото из открытых источников
Практически любая из рекомендуемых американскими врачами диет может быть чрезвычайно эффективной, если соблюдать главное правило — вообще не употреблять спиртное. К такому выводу, как сообщает портал EurekAlert!, пришли сотрудники Университета Филадельфии.
Полный отказ от употребления алкоголя не только повышает эффективность диет для похудения, но и способствует снижению вероятности развития диабета второго типа (а также еще огромного количества болезней).
Так просто? Да — говорят американские ученые, вот так просто. Если вы хотите похудеть и в целом улучшить свое здоровье, то отказ от алкоголя должен быть одним из самых первых шагов.
"Исследования показывают, что даже кратковременные срывы на спиртное в любой форме (например — пиво) могут свести эффективность любой, даже самой правильной диеты, к нулю. Соответственно, если перед нами человек, который категорически не может бросить пить, то у него практически нет шансов похудеть", — отмечают эксперты.
У алкоголя, кстати, есть "накопительный эффект", то есть, даже если пациент бросает пить, то он сможет рассчитывать на реальное похудение не ранее, чем через четыре года.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

99

Похожие новости
12 декабря 2018, 13:14
12 декабря 2018, 15:28
12 декабря 2018, 14:00
12 декабря 2018, 13:14
12 декабря 2018, 17:42
12 декабря 2018, 09:42

Новости партнеров