Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Эксперты рассказали, как йога влияет на организм

Фото из открытых источников
Люди, которые занимаются йогой на регулярной основе, защищают себя от самых разных проблем с физическим, психологическим и эмоциональным здоровьем — заявляют исследователи, сосредоточившиеся на вопросе.
Йога, как показывают многочисленные научные работы, не только самым благоприятным образом влияет, например, на иммунитет, но и помогает справиться с расстройствами тревожного и депрессивного спектра, а также просто улучшить настроение.
"Если вы мечтаете работать без стресса, а также хотите научиться справляться с психологическими перегрузками и беспричинным дискомфортом, то йога — это именно то, что вам нужно", — говорят эксперты.
Которые отмечают, что йога является чрезвычайно полезной практикой для, например, беременных — специальные упражнения позволяют подготовить женский организм к родам, а также восстановить его нормальную функциональность при послеродовом периоде.
Не стоит забывать и о пользе йоги для детей — благодаря ней малыши обзаводятся правильной осанкой, а также в целом гармонично развиваются, получая таким образом прочную защиту от огромного количества потенциальных проблем со здоровьем.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
221

Похожие новости
20 мая 2019, 18:28
20 мая 2019, 18:28
20 мая 2019, 20:42
20 мая 2019, 14:42
20 мая 2019, 23:42
20 мая 2019, 11:56

Новости партнеров