Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Выбор дня
13 мая 2022, 17:00
18 мая 2022, 16:42
14 мая 2022, 18:00
23 мая 2022, 22:28
23 мая 2022, 12:47

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Эксперты рассказали о полезных свойствах черешни и вишни

Фото из открытых источников
В химическом составе вишни и черешни можно обнаружить множество витаминов и полезных микроэлементов, поэтому они самым положительным образом воздействуют на организм человека. Как пишет информационный портал "НьюИнформ", о полезных свойствах черешни и вишни рассказали медики.
Витамины и минералы присутствуют в большом объеме и в вишне, и в черешне, но в последней в два раза больше сахара, поэтому нужно учитывать, что калорийность черешни выше. Плоды содержат витамины A, B и C, а также магний, кальций, железо и другие вещества, которые нужны человеческому телу.
"Вишня, особенно самых кислых сортов, богата мелатонином, который известен как "гормон сна". Это вещество не только регулирует циркадные ритмы, но и представляет важность для эндокринной системы, поддерживая оптимальный уровень холестерина в крови", — отмечают специалисты.
Употребление черешни и вишни полезно для кровеносной системы — минералы, которые содержатся в плодах, укрепляют сосуды, оптимизируют работу сердца, а также редуцируют риск формирования тромбов. Вишня и черешня полезны для нервной системы, улучшают работу желудочно-кишечного тракта, плюс, их можно применять для профилактики сезонных простудных заболеваний. В общем — медики не рекомендуют пренебрегать этими полезными плодами.

Подпишитесь на нас Вконтакте

152

Похожие новости
08 мая 2022, 12:56
11 мая 2022, 11:14
08 мая 2022, 12:56
10 мая 2022, 13:14
09 мая 2022, 13:00
13 мая 2022, 12:14

Новости партнеров