Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Выбор дня
03 августа 2021, 21:00
03 августа 2021, 23:14
03 августа 2021, 21:00
03 августа 2021, 21:00
03 августа 2021, 23:14

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Эксперты рассказали о полезных свойствах черешни и вишни

Фото из открытых источников
В химическом составе вишни и черешни можно обнаружить множество витаминов и полезных микроэлементов, поэтому они самым положительным образом воздействуют на организм человека. Как пишет информационный портал "НьюИнформ", о полезных свойствах черешни и вишни рассказали медики.
Витамины и минералы присутствуют в большом объеме и в вишне, и в черешне, но в последней в два раза больше сахара, поэтому нужно учитывать, что калорийность черешни выше. Плоды содержат витамины A, B и C, а также магний, кальций, железо и другие вещества, которые нужны человеческому телу.
"Вишня, особенно самых кислых сортов, богата мелатонином, который известен как "гормон сна". Это вещество не только регулирует циркадные ритмы, но и представляет важность для эндокринной системы, поддерживая оптимальный уровень холестерина в крови", — отмечают специалисты.
Употребление черешни и вишни полезно для кровеносной системы — минералы, которые содержатся в плодах, укрепляют сосуды, оптимизируют работу сердца, а также редуцируют риск формирования тромбов. Вишня и черешня полезны для нервной системы, улучшают работу желудочно-кишечного тракта, плюс, их можно применять для профилактики сезонных простудных заболеваний. В общем — медики не рекомендуют пренебрегать этими полезными плодами.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
45

Похожие новости
29 июля 2021, 15:42
30 июля 2021, 15:56
03 августа 2021, 12:14
03 августа 2021, 16:42
02 августа 2021, 14:14
29 июля 2021, 11:14

Новости партнеров