Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Эти натуральные вещества также сильны как лекарства

Вот 4 натуральных, укрепляющих здоровье добавки, которые так же сильны, как лекарства.

 

  1. 1. Берберин

Берберин - это биологически активное вещество, извлекаемое из некоторых растений.

Он обеспечивает различные преимущества для здоровья, но особенно эффективен при снижении уровня сахара в крови. Считается, что эти эффекты обусловлены многочисленными механизмами. В частности, считается, что берберин снижает выработку глюкозы в печени и улучшает чувствительность к инсулину.

В исследовании, проведенном на 116 человек с диабетом 2 типа, это вещество снизило уровень сахара в крови натощак на 20%, а HbA1c (маркер долгосрочного уровня сахара в крови) на 12%.

Также было показано, что берберин обладает антибактериальным действием и может защищать от сердечной недостаточности и рака.

  1. 2. Куркумин

Куркума - популярная специя, известная тем, что придает карри желтый цвет.

Она использовалась в качестве лекарственного растения в Индии на протяжении тысячелетий.

Куркумин борется с воспалением на молекулярном уровне, блокируя воспалительную сигнальную молекулу, называемую NF-kB .

Он настолько эффективен, что его сравнивали с противовоспалительными препаратами в некоторых исследованиях - без каких-либо серьезных побочных эффектов.

Например, в исследовании у 45 человек с ревматоидным артритом 500 мг куркумина в день было более эффективным, чем противовоспалительный препарат диклофенак.

Куркумин также имеет множество других преимуществ для здоровья. Это мощный антиоксидант, который может улучшить здоровье сердца и помочь предотвратить рак.

  1. 3. Красный дрожжевой рис

Препараты статина являются одними из самых широко назначаемых препаратов в мире.

Они препятствуют выработке холестерина в печени, что приводит к значительному снижению уровня холестерина в крови.

Интересно, что экстракт ферментированного риса, называемого красным дрожжевым рисом, может иметь аналогичные эффекты.

Он содержит небольшое количество монаколина К, который является активным ингредиентом в статинах. Согласно обзору 93 исследований, красный рис дрожжей снизил общий холестерин в среднем на 34 мг / дл, холестерин ЛПНП (плохой) на 28 мг / дл и триглицериды на 35 мг / дл. Кроме того, он повышал уровень ЛПВП (хорошего) холестерина на 6 мг / дл.

  1. 4. Чеснок

Чеснок является популярным ингредиентом в кулинарии во всем мире, но он также использовался в качестве лекарственного растения на протяжении тысячелетий, в том числе греками и римлянами.

Основные эффекты чеснока обусловлены одним из его активных соединений, аллицином, который очень полезен для здоровья сердца.

Исследования показывают, что чеснок может снижать общий и плохой холестерин ЛПНП в среднем на 10–15%. Что еще более важно, выдержанный экстракт чеснока может значительно снизить кровяное давление.

Чеснок также повышает иммунную функцию и борется с простудой.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
133

Похожие новости
20 сентября 2019, 15:42
20 сентября 2019, 11:56
19 сентября 2019, 19:56
20 сентября 2019, 12:00
20 сентября 2019, 01:00
21 сентября 2019, 10:14

Новости партнеров