Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Этот овощ и его экстракт поможет не только печени, но и справится с давлением

Несмотря на то, что артишоки (Cynara cardunculus var. Scolymus) часто рассматриваются как овощи, они являются разновидностью расторопши.

 

Это растение возникло в Средиземноморье и веками использовалось из-за его потенциальных лечебных свойств.

Предполагаемые преимущества для здоровья включают снижение уровня сахара в крови и улучшение пищеварения, здоровья сердца и печени.

Экстракт листьев оказывает положительное влияние на уровень холестерина. Большой обзор более 700 человек показал, что его добавление ежедневно в течение 5–13 недель приводило к снижению общего и «плохого» холестерина ЛПНП.

Одно исследование на 143 взрослых с высоким уровнем холестерина показало, что прием экстракта ежедневно в течение шести недель, привел к снижению общего и «плохого» холестерина ЛПНП на 18,5% и 22,9% соответственно.

Более того, регулярное употребление артишока в пищу может повысить «хороший» холестерин ЛПВП у взрослых.

Он воздействует на холестерин двумя основными способами.

Во-первых, артишоки содержат лютеолин, антиоксидант, который предотвращает образование холестерина. Во-вторых, экстракт этого растения стимулирует ваш организм к более эффективной обработке холестерина, что приводит к снижению общего уровня.

Одно исследование на 98 мужчинах с высоким кровяным давлением показало, что употребление артишока ежедневно в течение 12 недель снижало диастолическое и систолическое кровяное давление в среднем на 2,76 и 2,85 мм рт.ст., соответственно .

Как именно он снижает кровяное давление, пока не совсем понятно.

Однако исследования в пробирке и на животных показывают, что экстракт артишока стимулирует фермент eNOS, который играет роль в расширении кровеносных сосудов.

Кроме того, овощ является хорошим источником калия, который помогает регулировать кровяное давление.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
1528

Похожие новости
24 июня 2019, 12:14
21 июня 2019, 13:56
21 июня 2019, 13:56
22 июня 2019, 11:56
24 июня 2019, 10:56
21 июня 2019, 13:56

Новости партнеров