Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Выбор дня
21 сентября 2018, 13:14
21 сентября 2018, 12:00
21 сентября 2018, 16:28
21 сентября 2018, 13:14
21 сентября 2018, 17:42

Новости партнеров
 

Новости партнеров

Комментарии
 

Гарвардские ученые назвали пять продуктов, способствующих похудению

Исследование ученых из медицинской школы Гарвардского университета и Гарвардской школы общественного здоровья позволило определить пять лучших продуктов для эффективного похудения, передает My Domaine.
В ходе эксперимента, который длился на протяжении 20 лет, ученые анализировали привычки в отношении питания свыше 120 тысяч мужчин и женщин в период с 1986 по 2006 год, а также каждые последующие четыре года.
На момент начала исследования все участники не страдали хроническими заболеваниями и ожирением. Анализируя данные, ученые также учитывали возраст, пол, индекс массы тела и образ жизни участников эксперимента.
В результате выяснилось, что некоторые продукты питания оказывают на вес и фигуру человека особо сильное влияние. В частности, гарвардские ученые причислили к "золотой пятерке" продуктов для похудения овощи, цельнозерновые продукты, фрукты, орехи и йогурт.
В свою очередь, к самым вредным для фигуры продуктам ученые отнесли картофельные чипсы, картофель, подслащенные напитки, необработанное красное мясо и обработанное мясо. Эти продукты, согласно результатам исследования, провоцировали стремительный набор лишнего веса.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

199

Похожие новости
19 сентября 2018, 09:14
19 сентября 2018, 10:42
20 сентября 2018, 10:56
21 сентября 2018, 11:56
17 сентября 2018, 16:56
18 сентября 2018, 17:42

Новости партнеров