Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Выбор дня
29 января 2020, 10:14
29 января 2020, 13:00
29 января 2020, 19:00
29 января 2020, 14:42
29 января 2020, 19:00

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Индийские специалисты назвали преимущества употребления молока перед сном 

Фото из открытых источников
По поводу полезности молока долгое время идут споры. Одни эксперты считают его употребление полезным, другие, наоборот, бессмысленным или даже вредным. Как сообщает сетевой издание "Актуальные новости", индийские ученые выделили несколько преимуществ его употребления. 
Главным положительным свойством молока является огромное содержание в нем полезных веществ, среди которых можно выделить такие, как калий, кальций, магний, натрий, а также фосфаты, хлориды и цитраты. Все это позволяет поддерживать правильное соотношение между ионами кальция и анионами фосфорной и лимонной кислот.
Если говорить о пользе, которую приносит употребление молока, то здесь следует отметить очищение желудка от бактерий и общее улучшение здоровья кишечника. Также полезно его употребление перед сном тем людям, которые страдают излишним газообразованием. 
Беременным женщинам также этот продукт очень полезен. В частности, он снижает риск диареи и обеспечивает достаточное увлажнение организма. Кальций же, содержащийся в молоке способствует укреплению костей плода. 
Также следует назвать и такие преимущества употребления молока, как улучшение иммунной системы и нормализация кровяного давления. Кроме того, молоко способствует укреплению сердечной мышцы и улучшает эластичность сосудов, а также помогает решать проблемы с пищеварительной системой. 

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
155

Похожие новости
29 января 2020, 11:00
29 января 2020, 14:42
28 января 2020, 16:42
28 января 2020, 21:42
29 января 2020, 14:42
29 января 2020, 12:28

Новости партнеров