Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Выбор дня
19 октября 2019, 11:00
19 октября 2019, 08:14
19 октября 2019, 12:42
19 октября 2019, 02:14
19 октября 2019, 11:00

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Избавиться от молочницы поможет еда

Дрожжевые инфекции являются проблемой для многих людей.

Чаще всего их вызывают дрожжи рода Candida albicans.

 

Если вы считаете, что у вас может быть дрожжевая инфекция, первое, что вы должны сделать, это обратиться к врачу.

Тем не менее, некоторые изменения в диете также могут оказаться полезными.

Кокосовое масло

Растения имеют свою собственную защиту от дрожжей и других грибов, а некоторые производят соединения, которые токсичны для грибов.

Хорошим примером является лауриновая кислота, насыщенная жирная кислота, изученная на предмет ее антимикробного и противогрибкового действия.

Кокосовое масло - это почти 50% лауриновой кислоты. Это делает его одним из самых богатых пищевых источников этого соединения.

Исследования в пробирке показывают, что лауриновая кислота очень эффективна против дрожжей Candida. Таким образом, кокосовое масло может иметь аналогичные эффекты.

По этой причине использование кокосового масла в качестве жидкости для полоскания рта поможет в борьбе с молочницей.

  1. 2. Пробиотики

Несколько факторов могут сделать людей более склонными к инфекциям Candida, включая диабет и ослабленную иммунную систему.

Бактерии являются частью естественной защиты организма от грибов кандида, конкурируя с ними за место и питательные вещества.

Исследования показывают, что пробиотики могут бороться с инфекциями Candida.

Пробиотики также могут снизить рост Candida в кишечнике, а некоторые данные указывают на то, что вагинальные капсулы с пробиотиками Lactobacillus эффективны при вагинальных дрожжевых инфекциях.

  1. 3. Диета с низким содержанием сахара

Фактически, высокий уровень сахара в крови увеличивает риск развития кандидозных инфекций.

В одном исследовании сахар увеличил рост Candida в пищеварительной системе мышей с ослабленной иммунной системой.

Даже если диета с низким содержанием сахара не эффективна против дрожжей, его исключение из рациона улучшит ваше здоровье многими другими способами.

  1. 4. Чеснок

Чеснок - еще одна растительная пища с сильными противогрибковыми свойствами. Частично это происходит из-за аллицина, вещества, которое образуется, когда свежий чеснок измельчается.

Исследования в пробирке также показывают, что экстракт чеснока может снизить способность дрожжей прикрепляться к клеткам эпителия ротовой полости.

Тем не менее, чеснок обеспечивает лишь незначительное количество аллицина, в то время как в большинстве исследований описывает эффективность высоких доз.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
160

Похожие новости
16 октября 2019, 20:56
16 октября 2019, 12:00
15 октября 2019, 16:14
19 октября 2019, 12:42
18 октября 2019, 16:56
18 октября 2019, 16:56

Новости партнеров