Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Выбор дня
22 января 2019, 17:42
22 января 2019, 13:56
22 января 2019, 09:42
22 января 2019, 15:28
22 января 2019, 15:28

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Как быстро разбудить организм, если вы проспали

Делимся лайфхаками, которые помогут быстро собраться утром, если вы проспали.

Проспали? Случается с каждым. Сегодня Ivona подскажет, как быстро привести себя в порядок утром и даже успеть позавтракать. 

Как быстро проснуться и собраться утром, если вы проспали

  • Быстро разбудить организм утром помогут орехи. На кофе, скорее всего, времени не будет, а вот стакан холодной воды и горсть миндаля или арахиса немного взбодрят. 

  • Сделайте заготовки для завтрака заранее. Вечером отварите яйцо, залейте йогуртом овсянку и соберите сэндвич. Это сохранит лишние 20 минут следующего утра. 

     

  • Умойтесь холодной водой, чтобы окончательно отогнать мысли о сне. Кубики льда с отварами трав освежат лицо и скроют усталость, собравшуюся в темных кругах под глазами. 

  • Быстро уложить волосы можно собрав их в пучок или высокий хвост. Держите в ванной сухой шампунь на случай экстренных ситуаций. 
  • Чтобы быстро одеться утром, соберите наряд с вечера: погладьте вещи, выберите сумку или рюкзак, подберите аксессуары. Эта привычка освободит вас от вопроса “что надеть?” по утрам. 

Напомним, что ранее мы рассказывали о том, как бороться со страхами.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
170

Похожие новости
18 января 2019, 09:42
21 января 2019, 12:28
21 января 2019, 12:28
17 января 2019, 11:42
19 января 2019, 10:28
22 января 2019, 17:00

Новости партнеров