Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Как едой купировать последствия стресса

Многие люди сегодня страдают из-за хронического стресса. По словам медиков, повышенный уровень кортизола (стрессового гормона) повышает давление, меняет работу иммунитета. Бывает, что вследствие стресса развиваются диабет 2-го типа и ожирение. 

Диетологи считают, что снизить уровень стресса возможно с помощью особого рациона. Дл яэтого надо включать в рацион продукты, полезные для надпочечников, вырабатывающих адреналин и кортизол. Например,

Аналогичный эффект производят скумбрия, сельдь, тунец и семга. 

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
157

Похожие новости
15 января 2020, 11:14
16 января 2020, 15:56
17 января 2020, 13:14
14 января 2020, 17:00
17 января 2020, 16:00
16 января 2020, 11:28

Новости партнеров