Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Как избавиться от тошноты: названы 7 работающих способов

Фото из открытых источников
Приступ тошноты может возникнуть по разным причинам. Это может быть результатом приёма недоброкачественной пищи, отравление лекарствами, послестрессовое состояние, токсикоз и др. В любом случае - тошнота, не самое приятное состояние для человеческого организма. К тому же, длящаяся более двух дней, является поводом посетить врача. Ну, а если вы знаете, что ваша тошнота - это не проявление заболевания, то вам помогут не хитрые советы специалистов.
1. Промойте желудок
Об этом вам сигнализирует сам "пострадавший" (желудок) с помощью тошноты. Выпив стакан воды - спровоцируйте рвоту. Если же рвота сама не прекращается в течение нескольких часов - вызовите врача. Что бы избежать обезвоживания, пейте чистую воду, а лучше специальные солевые растворы, маленькими глотками и по-немногу.
2. Обеспечьте доступ свежего воздуха
Унося не приятные "ароматы", свежий воздух способен облегчить состояние человека.
3. Нормализуйте дыхание
Этот совет актуален при стрессовых ситуациях, вызвавших приступ тошноты. В течение нескольких минут делай те глубокие вдохи и медленные выдохи, не забывая после вдоха задерживать на несколько секунд дыхание.
4. Имбирь
Данное растение обладает противорвотным свойством. Съев кусочек, вы почувствуете заметное облегчение.
5. Запах лимона
Многие в борьбе с приступами тошноты (например при укачивании в транспорте) используют аромат лимона и эфирного масла.
6. Не пользуйтесь гаджетами
В момент приступа тошноты лучше не пользоваться тем, для чего нужна повышенная концентрация внимания. Временно отложите чтение и просмотр почты.
7. Избегайте продуктов, вызывающих раздражение желудка
К таким продуктам относятся газированная вода, жирная пища, продукты с высоким содержанием клетчатки. Тошноту может вызвать так же неумеренное употребление разнообразной пищи.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
131

Похожие новости
18 июля 2019, 15:00
18 июля 2019, 15:00
19 июля 2019, 11:28
18 июля 2019, 11:14
18 июля 2019, 11:28
18 июля 2019, 11:14

Новости партнеров