Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров
 

Новости партнеров

Комментарии
 

Как избавиться от заложенности носа быстро и без лекарств

Простые приемы, которые помогут избавиться от насморка
Если вы страдаете от заложенности носа, массаж придаточных пазух носа поможет снизить давление, которые вы испытываете при заложенности пазух.
Массаж лобной пазухи носа

Нанесите на свои руки лосьон или массажное масло, чтобы смягчить движение своих пальцев по лицу и убрать трение. Поместите оба указательных пальца между бровями. Круговыми движениями двигайте пальцами от бровей к вискам.
Повторите это движение 10 раз.
Массаж решетчатого лабиринта

Нанесите на свои руки небольшое количество лосьона или массажного масла и хорошенько их разотрите, чтобы разогреть. Указательными пальцами давите вдоль переносицы. Двигаясь вверх по направлению верхней части носа, сделайте указательными пальцами небольшие круговые движения рядом с уголками глаза.

Но не стоит прикасаться к самим глазам, иначе в них может попасть масло. Повторите это движение 10 раз.
Массаж верхнечелюстной (гайморовой) пазухи

И снова, нанесите на свои руки немного лосьона или массажного масла и разотрите их, чтобы согреть. Указательными пальцами приложите нисходящее давление на каждую щеку рядом с внешними уголками ноздрей. Небольшими круговыми движениями двигайте пальцы вдоль скул в направлении ушей.
Повторите это движение 10 раз.
Массаж клиновидной (основной) пазухи
Как и в предыдущих типах массажа, нанесите на свои руки немного лосьона или массажного масла и разотрите их, чтобы разогреть. Указательными пальцами делайте круговые движения за мочками ушей. Затем двигайтесь в направление передней части ушей и надавливайте вдоль всей длины.
Повторите это движение 10 раз. 
Снимите заложенность при помощи техники растирания носа
Данный метод рекомендуется людям с проблемами придаточных пазух и заложенностью носа.
Нанесите на руки немного масла. Круговыми движениями разотрите кончик носа ладонями рук, повторяя это движение 15-20 раз.
Поменяйте направление трения и сделайте еще 15-20 повторов. Например, если первые 15 раз вы растирали свой нос по часовой стрелке, тогда следующие 15 повторов вы должны сделать против часовой стрелки.
Уберите заложенность носа через массаж
Нанесите на свои руки немного лосьона и разотрите их. Большими пальцами рук массируйте лицо, двигаясь от середины носа в направление ушей. Повторите это движение два-три раза, после чего
Поместите большие пальцы рук на середину носа и начните массировать в направление ушей.
Повторите это движение два-три раза.
Поместите большие пальцы рук под челюсть и двигайтесь ими вдоль сторон шеи в направление ключиц.  


Просмотров: 24
Рекомендуем почитать
  • Здоровье  28.05.2017
    7 самых полезных продуктов для здоровья мозга
  • Здоровье  28.05.2017
    Как избавиться от заложенности носа быстро и без лекарств
  • Здоровье  27.05.2017
    Тревожные сигналы: Как определить гормональный сбой
  • Здоровье  26.05.2017
    Ревматоидный артрит: комплексные рекомендации по лечению
  • Здоровье  25.05.2017
    2 класса минералов ВАЖНЫХ для деятельности мозга
  • Здоровье  26.05.2017
    15 признаков рака, о которых НЕОБХОДИМО знать мужчинам
  • Здоровье  25.05.2017
    Уникальный способ очистки воды без фильтра!
  • Здоровье  24.05.2017
    Отсутствие братьев и сестёр влияет на структуру мозга ребёнка
  • Здоровье  23.05.2017
    Иван Пигарёв: Зачем нам нужен сон и почему мы видим сны
  • Здоровье  24.05.2017
    Индикатор молодости: Первый признак старения организма и начала болезней



Популярное на сайте
Почему мы ничего не знаем о фрукте, который лечит рак? Налет на языке Информация к размышлению для женщин Чем опасен Макдональдс Черный список препаратов с недоказанной эффективностью Георгий Сидоров рассказывает о народном рецепте лечения рака
Главная   Книги   Документы   Медицина   Вакцины   Лекарства   ГМО  

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

408

Похожие новости
17 сентября 2017, 12:00
19 сентября 2017, 10:28
19 сентября 2017, 10:28
17 сентября 2017, 12:00
16 сентября 2017, 10:14
18 сентября 2017, 10:00

Новости партнеров