Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Как избежать инфаркта в жару

Летом количество инфарктов увеличивается в несколько раз.

Для людей, у которых проблемы с сердцем, лето – опасное время.  Из-за жары могут начаться проблемы со здоровьем.  Именно в  это время чаще всего происходят инфаркты. Ivona расскажет, как избежать инфаркта в жару.

Симптомы инфаркта:

Если есть нижеуказанные симптомы, звоните в скорую. Пока она едет, необходимо положить  одну таблетку нитроглицерина и разжевать пол таблетки аспирина.

  • обморок;
  • головокружение;
  • двоение в глазах;
  • онемение конечностей или лица;
  • проблемы с речью;
  • аритмия;
  • боль в левой половине груди;
  • тяжесть в области сердца;
  • спазмы;беспричинный страх.

Осторожней с физическими нагрузками

Не перегружаться  - это важно. Занятия спортом, работы на даче,  катания на велосипеде лучше отложить на утра или вечер. Лучше не появляться на солнце с 12 до 17.


Пить больше воды

Не забывайте следить за водным балансом.  В жару за один день можно потерять не только до 6 литров пота, но и запасы калия и магния, которые нужны для работы сердца.

Не нырять в холодную воду

В жару, желая как можно скорее остыть, любят нырять. Но это не лучшая идея. Из-за перепадов температуры кровеносные сосуды сужаются, что может спровоцировать приступ стенокардии или инфаркта.

Не переедать

Во время еды, кровь приливает к сосудам желудочно-кишечного тракта. Если у вас есть проблемы с сосудами, остальные органы её могут недополучить, и это помешает работе сердца.

Не пить алкоголь

Если у вас проблемы сердцем, то алкоголь – лучше не пить в жару. Давно известно, что спиртное расширяет сосуды, что не лучшим образом сказывается на сердечно-сосудистой системе.

Ранее мы писали, как хранить лекарства летом. 

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
87

Похожие новости
16 сентября 2019, 18:42
16 сентября 2019, 12:00
16 сентября 2019, 14:14
16 сентября 2019, 16:28
13 сентября 2019, 17:14
13 сентября 2019, 12:56

Новости партнеров