Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров
 

Новости партнеров

Комментарии
 

Как избежать негативного влияния смартфонов на здоровье?

Фото из открытых источников
Зависимость от смартфонов, характерная для огромного количества современных людей, довольно негативно сказывается на здоровье — пишет информационный ресурс "Актуальные новости", публикующий перечень рекомендаций, которые помогут вам нивелировать вредные эффекты от гаджетов.
"От чрезмерного использования смартфонов страдает, например, шея. Речь идет о состоянии под названием "текстовая шея". Для того, чтобы сохранить свой позвоночник в порядке, нужно держать смартфон на уровне глаз, а не наклоняться к нему", — рассказывают эксперты.
Нужно следить и за положением рук. Специалисты рекомендуют управляться со смартфоном при помощи обеих рук сразу — так уменьшается нагрузка на позвоночник.
Главное правило, которого стоит придерживаться — сеансы взаимодействия со смартфоном не должны быть слишком продолжительными. Их количество тоже желательно свести к минимуму.
Для того, чтобы сохранить свое зрение, не следует пренебрегать такой присутствующей в современных операционных системах для смартфонов функцией, как уменьшение интенсивности синего цвета. Синяя часть спектра излучения экранов мобильных девайсов, как доказали ученые, вредит глазам сильнее остальных.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

93

Похожие новости
15 ноября 2018, 10:42
14 ноября 2018, 16:28
14 ноября 2018, 21:42
14 ноября 2018, 14:56
15 ноября 2018, 10:42
15 ноября 2018, 15:14

Новости партнеров