Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Выбор дня
19 ноября 2017, 11:00
19 ноября 2017, 11:00
18 ноября 2017, 21:28
19 ноября 2017, 11:28
19 ноября 2017, 11:00

Новости партнеров
 

Новости партнеров

Комментарии
 

Какие популярные среди украинцев продукты очень вредно есть вместе

Каждый опытный кулинар знает большое количество продуктов, которые можно и даже нужно сочетать, чтобы сделать прием пищи более полезным и вкусным. Но нужно также помнить о том, какую еду лучше не употреблять вместе, ведь так вы только навредите своему организму.

  • Кофе и бутерброд

Утром часто не хватает времени на правильный завтрак. Тогда на помощь приходят лучшие друзья – кофе и бутерброд. Но на таких вкусностях можно сразу ставить отметку "запрещено". Углеводы, кальций и растворимый кофе несовместимы между собой и принесут тебе лишь лишние килограммы.

Совет: если "отойти" от этого сочетания не получается, то можно заменить кофе на белый или зеленый чай.

  • Помидоры и огурцы

Исключительно здоровая пища, думаем мы, когда готовим салат из свежих овощей. Вот только ученые такого делать не советуют. Ведь, смешивая эти овощи, мы нарушаем биохимические реакции организма.

Совет: стоит употреблять эти продукты отдельно. Пусть сегодня на ужин будет салат из помидоров и зелени, а завтра – из огурцов.

  • Картофель и мясо

Кто же устоит перед маминым жареным картофелем с мясом? Такое лакомство до добра не доведет, его можно назвать по-настоящему тяжелыми для организма.

Такое сочетание продуктов надолго застревает в желудке и может подарить целый букет разнообразных ощущений: изжога, газы или другие расстройства.

Совет: с мясом лучше всего сочетаются некрохмалистые овощи: спаржа, брокколи, зеленая фасоль, листовая зелень, цуккини.

  • Молоко и гречка

В гречке содержится железо, в молоке – кальций. Казалось бы, если соединить их вместе, получится суперполезная смесь. Много кто так и делает. Однако железо и кальций плохо дружат и мешают усвоению друг друга. Налегая на гречку и молоко одновременно, мы нейтрализуем их полезные свойства. В результате организм не получает никаких микроэлементов.

Совет: ешьте молочные продукты и продукты, содержащие железо, в разное время.

Не ешьте эти продукты вместе для того, чтобы улучшить свой рацион и не уменьшить их полезные свойства.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

107

Похожие новости
16 ноября 2017, 14:56
16 ноября 2017, 19:14
16 ноября 2017, 17:00
18 ноября 2017, 08:28
17 ноября 2017, 08:28
16 ноября 2017, 14:56

Новости партнеров