Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Выбор дня
12 октября 2019, 21:56
13 октября 2019, 22:28
14 октября 2019, 02:56
13 октября 2019, 22:28
13 октября 2019, 10:14

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Какие продукты самые вредные для сердца

Специалисты в области сердечно-сосудистых заболеваний составили рейтинг самых вредных продуктов для сердца. Кроме того, ученые назвали первые признаки проблем с сердцем, которые обычно остаются без внимания, сообщает u-news.

По данным исследования, причиной всплеска болезней, связанных с сердцем, является не только стресс, но и изменение питания. Ученые говорят, что в рационе людей стали преобладать продукты со "скрытыми" жирами.

По данным исследователей Мюнхенского университета, пятерку самых вредных для сердца продуктов составляют:

  • Изделия с модифицированными жирами и маргарином, сдобное печенье, торты с кремом.
  • Копченое
  • Икра – как красная, так и черная.
  • Шампанское вина.
  • Пиво. 

При этом отмечается, что первыми признаками проблем с сердцем являются не боль в левой половине груди, а следующие явления:

  • Нарушение сна, сопряженное с тревожностью
  • Дневная усталость без видимой причины
  • Ощущение нехватки воздуха во время физических нагрузок.

Кстати, среди видов спорта самыми полезными для сердца оказались плавание, бег и пилатес, то есть, аэробные нагрузки.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
1445

Похожие новости
12 октября 2019, 09:00
11 октября 2019, 02:14
11 октября 2019, 04:28
14 октября 2019, 02:56
11 октября 2019, 15:28
11 октября 2019, 13:14

Новости партнеров