Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Выбор дня
18 июля 2019, 19:28
18 июля 2019, 16:56
18 июля 2019, 18:56
18 июля 2019, 17:14
18 июля 2019, 21:42

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Какие йогурты полезны: ответ диетолога

Узнайте, какие йогурты рекомендует выбирать популярный диетолог.

Популярный украинский диетолог Светлана Фус на своей страничке в Facebook рассказала, какие йогурты нужны выбирать.

Диетолог проекта Зважені та щасливі отметила, что йогурты с фруктовым сиропами, кусочками фруктов, с шоколадным шариками - сомнительные “здоровые“ продукты. В них содержится много сахара, красителей, стабилизаторов вкуса. А это все только приносит вред организму.

Фус рекомендует  покупать молоко, закваску и делать домашние йогурты. Или купить в магазине хороший натуральный йогурт, в котором есть только два компонента - молоко и живые бактериальные культуры. Добавить туда свежие ягоды, тем более что сезон, и каплю меда. А можно взять еще орешки или семена по вкусу. 

Только так можно получить полезные бактерии, витамины с минералами, белок с жирами, и главное - дозированное количество простых углеводов.


Ранее мы писали, почему организму нужен холестерин. 

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
53

Похожие новости
17 июля 2019, 23:14
18 июля 2019, 14:28
17 июля 2019, 12:00
17 июля 2019, 12:00
16 июля 2019, 16:14
16 июля 2019, 17:56

Новости партнеров