Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Хочешь похудеть? Соблюдай 7 правил похода в магазин

Фитнес-нутрициолог, популярный инстаграм-блогер Наталья Дунаевская - о полезных правилах в питании, которые помогают сбросить лишнее
Наталья Дунаевская не призывает к агрессивному похудению, не требует невыполнимого, ведь она сама не обладает идеальной фигурой. Зато она счастливая мама, любимая жена и просто красивая женщина. А еще создатель популярного марафона похудения в инстаграм и человек, написавший полезную книгу «Откровения жирухи», в которой собраны отличные советы. Они помогают отказаться от лишних продуктов, научиться готовить полезную еду и без насилия над организмом втянуться в здоровый образ жизни. Для ленивых расписан план на 21 день — как приготовить простую и здоровую пищу, а также чем заняться для пользы тела.
С разрешения издательства АСТ печатаем отрывки из книги. Накануне Нового года это будет отличный подарок для всех желающих похудеть.
Наталья Дунаевская не призывает к агрессивному похудению, не требует невыполнимого, ведь она сама не обладает идеальной фигурой
Правила похода в магазин
1. Не ходить по магазинам голодной — так меньше вероятности набрать лишнего, ведь будучи голодным сложнее устоять от соблазна.
2. Продумывать меню заранее и составлять список покупок перед походом в магазин.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
200

Похожие новости
25 мая 2019, 04:00
25 мая 2019, 21:42
24 мая 2019, 19:56
26 мая 2019, 02:00
24 мая 2019, 12:42
22 мая 2019, 23:14

Новости партнеров