Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Выбор дня
19 сентября 2019, 18:14
20 сентября 2019, 01:00
19 сентября 2019, 19:56
19 сентября 2019, 22:00
19 сентября 2019, 22:00

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Количество отжиманий от пола определяет риск болезней сердца

Фото из открытых источников
Если мужчина может отжаться 40 раз и более, то в последующие 10 лет у него не должно быть серьезных проблем с сердечно-сосудистой системой. Статью, посвященную индикаторной функции отжиманий, опубликовали в издании JAMA Network Open ученые из США.
"Отжимания — простой и доступный инструмент, способный очень точно оценивать риск развития заболеваний сердца и сосудов. Звучит невероятно, но отжимания позволяют более точно оценивать состояние сердца, чем, например, субмаксимальные тесты на беговой дорожке", — рассказывает Джастин Янг из Гарвардского университета, ведущий автор исследования.
В целом, способность отжаться 40 раз говорит о хорошей физической подготовке мужчины. Поэтому очевидно, что вероятность развития сердечно-сосудистых болезней снижает общая физическая подготовка — это, в конце концов, ни для кого не новость.
Проведенное американскими учеными исследование, тем не менее, позволяет убедиться в эффективности отжиманий в качестве диагностического инструмента.
Для теста сердца при помощи отжиманий, что примечательно, не нужно пользоваться дорогостоящим медицинским оборудованием и специальным спортивным инвентарем.
Ученые под руководством Янга провели эксперимент для того, чтобы убедиться в эффективности отжиманий как диагностического инструмента. Опыт показал, что если мужчина может отжаться более 40 раз, то его риск развития ССЗ ниже на 96 процентов.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
428

Похожие новости
20 сентября 2019, 01:00
19 сентября 2019, 19:56
19 сентября 2019, 22:00
19 сентября 2019, 13:56
19 сентября 2019, 11:56
18 сентября 2019, 18:00

Новости партнеров