Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров
 

Новости партнеров

Комментарии
 

Королевский завтрак: девять блюд, которые Меган Маркл любит есть по утрам

Подтянутой фигуре Меган Маркл можно только позавидовать. Мы расскажем, какие блюда будущая герцогиня предпочитает на завтрак после утренней йоги.

Пудинг с семенами чиа

Фото: pixabay.com

По информации издания E! Online, Меган ест это блюдо практически каждую неделю. Чтобы его приготовить, смешайте треть стакана семян чиа и полстакана коровьего или миндального молока. Поставьте в холодильник на ночь, чтобы семена чиа набухли, а утром подавайте вместе со свежими ягодами и фруктами.

Овсяная каша с бананами

Фото: pixabay.com

Меган Маркл рассказала Delish, что часто готовит на завтрак овсянку, которую подает с кусочками бананов и сиропом агавы.

Омлет с добавками

Фото: meghanmarkle/Instagram

Когда график актрисы не такой плотный, она позволяет себе съесть омлет с зеленью и сыром, и один-два кусочка поджаренного тостового хлеба.

Горячая вода с лимоном

Фото: pixabay.com

По словам Меган, этот незатейливый напиток помогает ей быстрее проснуться и получить утренний заряд бодрости.

Тосты с авокадо

Фото: meghanmarkle/Instagram

Пюре из авокадо на кусочке тоста может показаться довольно скромным завтраком, но это блюдо отлично насыщает благодаря высокому содержанию полезных жиров. Добавьте к авокадо немного лимонного сока и гималайской соли, и вы почувствуете себя настоящей королевой.

Фруктовое ассорти и круассаны

Фото: meghanmarkle/Instagram

Меган любит побаловать себя свежими фруктами, крепким кофе и круассанами с джемом.

Багели с начинкой

Фото: meghanmarkle/Instagram

Свежеиспеченный багель, немного черной икры, каперсов, томатов черри и слабосоленого лосося – что может быть лучше?

Безглютеновые оладьи

Меган не отказывается от употребления глютена на 100%, но иногда готовит на завтрак панкейки из кукурузной муки с ягодами.

Асаи-боул

Фото: meghanmarkle/Instagram

Асаи-боул – любимый рецепт невесты принца Гарри. Если вы хотите повторить его на собственной кухне, взбейте в блендере очищенные дольки одного банана, неполный стакан свежих ягод, 150 мл растительного молока и столовую ложку порошка асаи. Переложите получившееся пюре в глубокую мисочку. Украсьте блюдо гранолой, любимыми фруктами, орехами или ягодами. По желанию добавьте мед или сироп агавы.

Напомним, ранее принц Гарри и Меган Маркл определились с выбором свадебного торта. Также стало известно, что Кейт Миддлтон помогает Меган Маркл выбирать одежду для выходов в свет.

Какое свадебное платье выбрала Меган Маркл, смотрите в видеосюжете:

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

268

Похожие новости
11 июля 2018, 20:14
10 июля 2018, 20:00
06 июля 2018, 19:14
04 июля 2018, 18:56
05 июля 2018, 10:14
06 июля 2018, 22:00

Новости партнеров