Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Купание на Крещение в коронавирус: врач рассказал, как не навредить организму

Главный санитарный врач Украины дал советы накануне праздника Крещения Господня.

Главный санитарный врач Украины Виктор Ляшко на своей официальной странице в Facebook дал рекомендации насчет правильного купания в проруби на Крещение

Специалист отметил, что все, о чем он говорит в своем посте, нужно рассматривать с медицинской точки зрения.  

Если вы все же решили нырять в прорубь, то, прежде всего, делайте это только в том случае, если вы полностью здоровы! Существуют болезни, при которых купаться в ледяной воде категорически запрещено, — говорит врач.

Главный санитарный врач подчеркивает следующее: если вы в первый и последний раз решили искупаться в ледяной воде – то это никак не поспособствует, чтобы закалить и укрепить организм.

Холодная вода может быть полезна только, если закаляться систематически, ежедневно контактируя с холодной водой, — утверждает Виктор Ляшко.

Врач напомнил украинцам, что в стране карантин, а значит нужно продолжать придерживаться привычных правил.

Чтобы не навредить своему организму на Крещение, не забывайте о физической дистанцию и избегайте скопления людей, коронавирус “выходной“ на праздник не брал, — заявил Ляшко.

Также главный санаторный врач Украины дал такие рекомендации:

  • Купаться только в специально оборудованных местах с проверенным дном.
  • Делать энергичную разминку перед погружением в воду.
  • Погружаться постепенно. Если вы сразу нырнете с головой — это может привести к резкому охлаждению организма.
  • Оставаться в воде не дольше 3-5 секунд. Людям, практикующим закаливание водой годами, не стоит находиться в проруби дольше 1,5-2 минут.

Тебе будет интересно прочитать на Ivona: 

  • Сексолог рассказал, как COVID-19 влияет на интимную жизнь
  • Крещение: что можно и нельзя делать 19 января?

Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Ivona.bigmir.net:) в  Facebook и Instagram.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
67

Похожие новости
25 февраля 2021, 00:42
22 февраля 2021, 15:42
28 февраля 2021, 10:00
25 февраля 2021, 21:00
24 февраля 2021, 00:42
22 февраля 2021, 15:42

Новости партнеров