Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Малышева рассказала, как сохранить фигуру после новогоднего застолья

© РИА Новости / Кирилл Каллиников
Телеведущая Елена Малышева вместе с героинями передачи "Жить здорово!" поделилась рекомендациями, как остаться в хорошей форме после праздников. Выпуск программы опубликован на сайте Первого канала.
Один из советов касался употребления алкоголя. Желающим похудеть посоветовали наливать в бокалы воду и "подкрашивать" ее небольшим количеством вина, чтобы не привлекать внимание других участников застолья.
Кроме того, избежать появления "лишних" килограммов можно, если отказаться от традиционных "спутников" алкогольных напитков – жирных блюд с новогоднего стола.
Одна из участниц передачи также предложила разделять еду на тарелке. Так, как минимум половину места на ней должен занимать салат. Кроме того, от переедания спасут жевательная резинка и лед, который худеющим порекомендовали грызть, чтобы подавить чувство голода.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
146

Похожие новости
21 января 2020, 15:14
22 января 2020, 02:14
22 января 2020, 02:14
22 января 2020, 00:00
21 января 2020, 18:00
21 января 2020, 13:00

Новости партнеров