Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Мясников назвал способ очищения мозга от "шлаков"

© РИА Новости / Владимир Песня
Сон поможет очистить головной мозг от "шлаков", заявил врач и телеведущий Александр Мясников.
По словам медика, недавние исследования и эксперименты подтвердили связь недосыпа с различными болезнями.
"Добровольцы, которым подолгу не давали спать, при исследовании показали значительное снижение "вымывания" водорастворимых метаболитов из паренхимы мозга по сравнению с теми, кто спит достаточно", — написал Мясников в Telegram-канале.
Ранее американские нейробиологи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе заявили, что хроническое недосыпание приводит к долгосрочным проблемам со здоровьем, таким как деменция и другие когнитивные расстройства, диабет и ожирение.
При этом именно во время быстрого или глубокого сна происходит строительство и укрепление синапсов — структур, которые соединяют нейроны друг с другом. Тогда же приходят самые яркие сны — свидетельство того, что мозг не спит, а нейроны "общаются" между собой.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
121

Похожие новости
28 июля 2021, 13:14
28 июля 2021, 19:56
28 июля 2021, 15:28
28 июля 2021, 15:28
28 июля 2021, 17:42
28 июля 2021, 08:56

Новости партнеров