Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Мясников назвал способы защитить суставы

© РИА Новости / Владимир Песня
Врач и телеведущий Александр Мясников назвал в эфире канала "Россия 1" несколько способов сохранить здоровье суставов.
В первую очередь медик призвал избегать травм — например, не заниматься бегом. Он пояснил, что несмотря на пользу для сердца и легких, такая физическая активность губительна для коленей.
Также Мясников указал на необходимость правильно "кормить" суставы: больше ходить и делать упражнений. Врач объяснил, что в суставах нет кровеносных сосудов, поэтомупитательные вещества попадают туда только механически.
Кроме того, телеведущий заявил, что продукты, полезные для суставов, не могут восстановить их.
"Вы что, предполагаете, что я съел, это у меня разложилось на молекулы, всосалось в кровь, кровь пошла куда-то, и там все это восстановилось уже в суставе? Это звучит смешно даже для непрофессионала", — сказал Мясников.
Полезным для суставов врач назвал похудение. Он привел в пример исследование, согласно которому у 80% людей, сбросивших за полгода 10% веса, практически исчезли проблемы с суставами.
Мясников также перечислил неэффективные методы защиты суставов. К ним относятся прием хондропротекторов, уколы гиалуроновой кислоты, иглоукалывание и парацетамол.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
101

Похожие новости
24 июня 2021, 17:42
25 июня 2021, 00:14
24 июня 2021, 13:14
24 июня 2021, 11:00
24 июня 2021, 16:00
24 июня 2021, 19:56

Новости партнеров