Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Выбор дня
19 октября 2019, 08:14
19 октября 2019, 12:42
19 октября 2019, 02:14
19 октября 2019, 11:00
19 октября 2019, 11:00

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Назван лучший вид спорта, который избавляет от мигреней

Фото из открытых источников
По данным ВОЗ, почти 60 % людей во всём мире, хотя бы один раз в жизни испытали сильнейшую головную боль, именуемой мигренью. Чаще всего причиной мигрени являются частые стрессы, хроническая бессонница, гормональные сбои в организме. Недавно медиками названа ещё одна причина, которая вызывает сильную мигрень — это нарушение осанки и перенапряжение шейного отдела позвоночника. Португальские учёные предлагают в качестве лечения и профилактики этого недуга применять тренировки AntiGraviti. Основой этих занятий является спокойные тренировки с минимальными физическими нагрузками.
Принцип занятий AntiGraviti включает в себя повороты тела, выполняемые на специальном гамаке Харрисона. Во время этой процедуры происходит щадящее вытягивание позвоночного столба, что помогает убрать напряжение в теле. Так же параллельно происходит выработка эндорфинов, серотонина и окситоцина, которые блокируют болевые рецепторы.
Регулярные занятия AntiGraviti по воздействию на организм схожи с самыми сильными обезболивающими препаратами. К тому же не имеют побочных эффектов.
Данные упражнения направлены не только на полное расслабление спазмированных мышц, а и на восстановление всех систем. Укрепляя все мышцы, ткани, нервную систему, они улучшают процессы энергообразования в организме. Выполняя комплекс этих упражнений, вы сможете лучше понимать проблемы своего организма. Это поможет улучшить ваше самочувствие.
Специалисты рекомендуют выполнять AntiGraviti всем, у кого есть проблемы с позвоночником, а так же находящимся в постоянном нервном напряжении.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
164

Похожие новости
16 октября 2019, 12:00
15 октября 2019, 16:14
15 октября 2019, 18:28
15 октября 2019, 16:14
18 октября 2019, 16:56
19 октября 2019, 12:42

Новости партнеров