Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Назван неожиданный фактор, повышающий опасный уровень холестерина

© Fotolia / lenetsnikolai
Стресс может привести к избытку "опасного" холестерина. Об этом написала британская газета Daily Express со ссылкой на слова врача Тимоти Легга.
По словам эксперта, стресс запускает сложные химические процессы в организме. Когда человек нервничает, то в теле выделяется гормон кортизол и адреналин, что в свою очередь провоцирует выделение жиров триглицеридов.
Это основной источник энергии организма, объясняется в тексте. Однако их переизбыток ведет к формированию "вредного" холестерина.
В борьбе с волнением медик рекомендовал заниматься спортом для освобождения серотонина и дофамина и придерживаться здорового питания. Включение в рацион таких продуктов, как бананы, брокколи, шпинат, авокадо и темный шоколад, поможет снизить уровень беспокойства.
Врачи предупреждают, высокий уровень холестерина увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, закупоривая сосуды. В зависимости от части тела это может спровоцировать инсульт или сердечный приступ.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
92

Похожие новости
19 января 2022, 20:14
19 января 2022, 22:28
19 января 2022, 19:42
19 января 2022, 13:00
19 января 2022, 17:28
19 января 2022, 10:56

Новости партнеров