Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Выбор дня
14 мая 2022, 18:00
13 мая 2022, 17:00
18 мая 2022, 16:42
13 мая 2022, 17:00
13 мая 2022, 12:14

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Назван простой способ понизить давление

© РИА Новости / Денис Абрамов
Врач-терапевт измеряет давление пациентке
Японский фармацевт Масатоси Като предложил снижать артериальное давление при помощи антигипертензивных упражнений. Об этом пишет Shukan Gendai.
"Сложите ладони перед грудью и с силой сдавите их. Через десять секунд расслабьте руки. Это упражнение особенно рекомендуется, поскольку оно стимулирует грудные мышцы, которые находятся рядом с сердцем", — рассказал специалист в беседе с изданием.
По его словам, подобные упражнения существуют для разных групп мышц, и их можно делать несколько раз в день.
Като отметил, что этот способ подходит для людей с любым уровнем подготовки.
"Упражнение можно делать сидя, то есть во время работы, поэтому попробуйте обязательно", — добавил фармацевт.
Ранее врач и телеведущий Александр Мясников рекомендовал не скрещивать ноги при измерении давления, поскольку это может исказить показания прибора.
Полный текст статьи читайте на сайте ИноСМИ >>
Опубликовано: Максим Зубков

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
125

Похожие новости
26 февраля 2022, 18:28
28 февраля 2022, 10:42
26 февраля 2022, 20:42
27 февраля 2022, 20:56
27 февраля 2022, 19:14
26 февраля 2022, 11:56

Новости партнеров