Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Выбор дня
14 мая 2022, 18:00
13 мая 2022, 17:00
13 мая 2022, 17:00
13 мая 2022, 12:14
12 мая 2022, 14:42

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Назван способ сжечь опасный для здоровья жир на животе

© Pixabay / Skitterphoto
Клубника, богатая клетчаткой, помогает организму сжечь опасный висцеральный жир в районе живота, пишет Daily Express.
Висцеральный жир, находящийся в области живота, нарушает баланс и функционирование гормонов, ухудшает чувствительность клеток к инсулину и способствует образованию тромбов, что приводит к проблемам с сердцем, а иногда и к ранней смерти. Однако растворимая клетчатка, по словам исследователей медицинского центра Wake Forest Baptist, замедляет процесс попадания переваренной пищи из желудка в кишечник и тем самым помогает избавиться от висцерального жира.
"На каждые десять граммов растворимой клетчатки в день объем висцерального жира сокращается на 3,7 процента за период в пять лет. С другой стороны, рост уровня умеренной активности приводит к сокращению объема висцерального жира на 7,4 процента за тот же период времени", — уточнило СМИ, ссылаясь на ученых.
Также авторы напомнили, что клубника содержит высокую концентрацию антоцианина — аминокислоты, которая снижает уровень вредного холестерина и триглицеридов, помогая также контролировать вес.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
105

Похожие новости
27 февраля 2022, 03:56
26 февраля 2022, 20:42
28 февраля 2022, 10:42
26 февраля 2022, 03:42
27 февраля 2022, 20:56
27 февраля 2022, 19:14

Новости партнеров