Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Выбор дня
01 декабря 2021, 23:00
01 декабря 2021, 20:56
02 декабря 2021, 01:56
01 декабря 2021, 23:42
01 декабря 2021, 23:00

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Названа самая "скверная" поза для сна

© Depositphotos / piotr_marcinski
Невролог и мануальный терапевт Дмитрий Шубин посоветовал отказаться сна на животе.
"Она (поза — Прим.ред.) скверная. Мы спим либо на спине, либо на боку", — сказал он в эфире "Первого канала".
Собеседница медика, врач и телеведущая Елена Малышева также отметила, что сон на животе считается вредным во всем мире.
Шубин подчеркнул, что для сна на боку нужно иметь вторую подушку, которую следует разместить между коленей. Во время отдыха на спине, по словам специалиста, ее следует положить под поясницу.
Здоровый сон также зависит от положения головы, добавил врач. Невролог рекомендовал следить за тем, чтобы на подушке "ни в коем случае" не оказывались плечи.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
82

Похожие новости
01 декабря 2021, 16:28
01 декабря 2021, 16:28
01 декабря 2021, 14:14
01 декабря 2021, 07:42
01 декабря 2021, 10:28
01 декабря 2021, 16:28

Новости партнеров