Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Выбор дня
24 января 2022, 20:42
24 января 2022, 18:28
24 января 2022, 20:42
25 января 2022, 01:42
24 января 2022, 21:14

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Названы полезные свойства клубники

Фото из открытых источников
Клубника является одной из наиболее популярных ягод, используется во многих сферах кулинарии и многим нравится. Специалисты перечислили ряд полезных свойств клубники:
1) Улучшает состояние кожных покровов. Витамин С, который в больших количествах содержится в клубнике, способствует выработке коллагена. Именно благодаря коллагену кожа сохраняет свою упругость и эластичность.
2) Уменьшает отеки. В клубнике содержится калий, который способствует уменьшению отеков.
3) Помогает бороться с простудой и снять усталость. Витамин С увеличивает активность белых кровяных телец и увеличивает их способность бороться с вирусами. Данный эффект помогает бороться с простудой и снять усталость.
4) Помогает уменьшить усталость глаз. Антоцианы, которые содержатся в клубнике, имеют положительное влияние на сетчатку глаз.
5) Снижает уровень холестерина и помогает в борьбе с запорами. За эту функцию отвечают пектины.
6) Имеет положительное влияние во время беременности. В клубнике содержится фолиевая кислота, которая помогает выработке красных кровяных телец и новых клеток, а также оказывает положительное влияние на развитие плода.
Клубнику рекомендуют есть не подвергая предварительной термической обработке. Свежая клубника имеет куда больше пользы. Также промывать ее следует со стеблями и лишь после удалять их, иначе ягода станет водянистой. 

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
89

Похожие новости
24 января 2022, 14:00
22 января 2022, 15:56
21 января 2022, 11:14
22 января 2022, 13:42
22 января 2022, 13:42
24 января 2022, 14:00

Новости партнеров