Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Выбор дня
20 октября 2020, 04:56
20 октября 2020, 06:28
20 октября 2020, 02:00
20 октября 2020, 04:56
20 октября 2020, 06:28

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Названы повседневные привычки, повышающие риск развития деменции

Фото из открытых источников
 На развитие деменции немаловажную роль играют генетические предрасположенности человека. К большому сожалению, современная медицина не может повлиять на эти факторы. Но ученые пришли к выводам, что повседневный уклад жизни и вредные привычки могут повышать риск развития старческого слабоумия. Речь о них пойдет ниже.
1. Несбалансированное питание. Специалисты утверждают, что плохой рацион не только пагубно влияет на пищеварительную систему, но и касается функционала головного мозга. При ежедневном употреблении большого количества свежих овощей и фруктов, поможет мозгу нормально функционировать в пожилом возрасте.
2. Пренебрежение хроническими болезнями. При хронических заболеваниях, люди зачастую используют различные диеты, что в совокупности с лекарственными препаратами может развить гораздо более опасный недуг - болезнь Альцгеймера.
3. Табак и спиртные напитки. Употребление в больших количествах алкогольных напитков, влечет за собой отмирание клеток головного мозга, что в свою очередь может вести к потере памяти и значительному снижению умственных способностей.
4. Малоподвижный образ жизни. По заявлениям специалистов, ведение малоподвижного и в том числе сидячего образа жизни, плохо сказывается на насыщении кислородом головного мозга, что в свою очередь ухудшает память человека.
5. Изоляция и малые мозговые нагрузки. Попытки изолироваться от общества тоже ни к чему хорошему не приведут, так же как и отсутствие мозговой активности. Без регулярных нагрузок на мозг, таких как изучение новых языков или же решение головоломок, общения с людьми снизят мозговую активность, что повысит шансы развития болезни Альцгеймера.
6. Сон. Нарушения сна, бессоница или же слишком большое количество сна, так же приводит к развитию слабоумия. В случае с бессоницей шансы составляют 15%, а люди которые слишком много спят, рискуют больше - 35%.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
119

Похожие новости
19 октября 2020, 15:00
18 октября 2020, 01:42
16 октября 2020, 14:28
16 октября 2020, 14:28
18 октября 2020, 01:42
16 октября 2020, 12:14

Новости партнеров