Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Названы продукты, провоцирующее раннее старение

Фото из открытых источников
Диетолог Елена Соломатина прокомментировала научную работу, опубликованную учеными из Университета Наварры (Испания), и отметила, что существуют продукты питания, которые при регулярном употреблении могут провоцировать раннее старение. Специалист рассказала о вызывающей преждевременное старение еде корреспондентам "Вечерней Москвы".
Продукты, запускающие ускоренное старение организма — это фастфуд, жареное мясо, завтраки быстрого приготовления, а также ультраобработанные продукты питания в целом. Как особенно подчеркнула Соломатина, любая еда, которая подверглась высокотемпературной обработке в масле, содержит канцерогенные вещества, которые разрушают коллаген. Последний представляет собой белок, на котором основана соединительная ткань.
"Если систематически употреблять жареную еду на углеводной или белковой основе, то в организме накапливаются канцерогены, которые разрушают продукты гликации, уменьшая в итоге выработку коллагена. Нарушается упругость кожи, появляются признаки раннего старения — кожа становится дряблой и морщинистой", — говорит диетолог, отмечая, что бороться с этим можно отказом от вредной пищи — то есть, от бургеров, жареного мяса и картошки, хлопьев, сладостей, и так далее.
"Нужно не только отказаться от вредной еды, но и употреблять побольше продуктов, богатых коллагеном. Это морковь, помидоры, жирная морская рыба, шпинат и другая листовая зелень. Если у вас нет специфических противопоказаний, то необходимо обязательно употреблять все это", — сказала Соломатина.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
121

Похожие новости
23 октября 2020, 15:56
23 октября 2020, 11:28
22 октября 2020, 11:14
22 октября 2020, 11:14
23 октября 2020, 11:28
22 октября 2020, 13:28

Новости партнеров